3 Tapaa säilyttää luovien mehujen virtaus, kun olet aina varma

3 Tapaa säilyttää luovien mehujen virtaus, kun olet aina varma
Pienyrittäjänä voi olla vaikea löytää aikaa sellaisten toimintojen tekemiseen, jotka auttavat aivojen innovaatiomekaana - esimerkiksi kuuden kuukauden opintoihin sitoutumista ; tehdä se viikoittain verkottumiskokouksiin paikallisessa liikemiesklubissa tai osallistua yökerhojen päivittämiseen ja tinkeringiin.

Pienyrittäjänä voi olla vaikea löytää aikaa sellaisten toimintojen tekemiseen, jotka auttavat aivojen innovaatiomekaana - esimerkiksi kuuden kuukauden opintoihin sitoutumista ; tehdä se viikoittain verkottumiskokouksiin paikallisessa liikemiesklubissa tai osallistua yökerhojen päivittämiseen ja tinkeringiin. Nämä toiminnot vievät paljon aikaa. Mutta sinun ei tarvitse paljon aikaa säilyttää luovat lihastesi toimivat.

Aivovirta voi jatkuvasti kasvaa jatkuvasti, lisäämällä aivojen tehostamista ja luovuutta lisäämällä toimintaa päivittäiseen rutiiniasi. Tässä on kolme toimintaa, jotka suosittelen varattuina:

1. Anna ideasi kotiin. On olemassa yksinkertaisia ​​työkaluja, jotka tekevät huomaamasta ja keräämästä uusia ideoita ja inspiraatiota helppoa, kun olet poissa, lukemalla sanomalehtiä ja aikakauslehtiä tai surffailla verkossa. Alhaisen teknologian alustasta ja kynästä Evernoteen, iPhonessa, Macissa, tietokoneissa, matkapuhelimissa ja Firefoxissa saatavilla kaappausohjelmisto, joka yksinkertaisesti merkitsee ideoita missä ikinä olet, antaa inspiraatiolle paikka elää. Ohjelmistot, kuten Evernote, synkronoivat nämä muistiinpanot muihin laitteisiin. Samoin reppu on "to-do list" -sovellus, jossa on paljon joustavuutta, joka tekee tietojen ja ajatusten sieppaamisesta helppoa. Valvontatyökalun avulla näet reppu-kohteita työpöydällä. Anna itsellesi 30 minuuttia tuntiin joka viikko tarkistamaan, mitä olet kerännyt ja saatat yllättää, mitä ideoita olet keksimässä.

2. Matka jalka. Meidän kaikkien täytyy mennä paikkoihin päivän aikana. Miksi et voi tehdä yhden matkan jalka, jos mahdollista? Tutkimus osoittaa, että jopa 20 minuutin kävelymatka voi selkeyttää pääsi ja tehdä tilaa uusille ideoille. Monet tuottavimmista ideoistamme eivät tule olemaan, kun yritämme pakottaa heidät ulos toimistossa, mutta kun olemme poissa pöydistämme. Illinois-yliopiston Urbana-Champaignissa tekemä kliininen tutkimus osoitti, että kävijät, jotka ovat käyneet kävelyllä, osoittavat nettovahvistuksen aivojen rakenteiden yhteyksien tehokkuudessa. Ja miksi ei tee tapahtumaa kävelemistasi? Toronto Scarboroughin yliopiston ja Rotman School of Managementin avustava hallintoprofessori John P. Trougakos suosittelee, että ihmiset ottavat päivittäisiä lounasleirejä päivittäisiksi päiviksi, joilla ei ole pelkästään ravintoa vaan myös kohtauksen muuttaminen.

3. Yhteistyö kannustavien ihmisten ja paikkojen kanssa . Happy hour -juomat saattavat tuntua tyytymättömältä toimistokulttuurilta, mutta se on erinomainen tapa olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa kausaalisessa, alhaisen stressin kanssa. Jos työskentelet itsellesi, saatat edes harkita oman happy hour -palvelun luomista, jossa vierailee paikallisessa kahvilassa tai baarissa (älä juo liikaa) noin 5 tai 6 p.m. 45 minuuttia tai tunti, jonka ainoana tarkoituksena on harjoittaa toisten kanssa. Harvardin pohjalta tehty tutkimus viittaa siihen, että tiedon jakaminen itsestämme herättää aivojen ilo keskuksia. Lisää aivotoimintaa lisää luovuuteen!