3 Salaisuuksia kehittää asioita, jotka

3 Salaisuuksia kehittää asioita, jotka
Vuoden lopussa on hyvä hetki keskeyttää, katsoa taaksepäin ja tunnistaa kuinka pitkälle olet tullut. Anna itsellesi selkäreunus, sillä suurin osa kehityksestäsi johtuu tavoista ja rutiineista, jotka olet asettanut. Kehittämällä näitä tottumuksia voi olla välttämätöntä menestyä, ja noudattaminen heille vie käytännön ja kurinalaisuutta.

Vuoden lopussa on hyvä hetki keskeyttää, katsoa taaksepäin ja tunnistaa kuinka pitkälle olet tullut. Anna itsellesi selkäreunus, sillä suurin osa kehityksestäsi johtuu tavoista ja rutiineista, jotka olet asettanut.

Kehittämällä näitä tottumuksia voi olla välttämätöntä menestyä, ja noudattaminen heille vie käytännön ja kurinalaisuutta.

Uudenvuoden resoluutiolle kannattaa ottaa tapasi seuraavalle tasolle. Tässä on kolme vinkkejä:

1. Ajattele lopputulosta. Näen, että ihmiset käyttävät liikaa aikaa, energiaa ja keskittyvät todelliseen tapaan, jonka he yrittävät lisätä heidän rutiiniinsa. He tekevät luettelon, täyttävät kalenterinsa ja jopa saavat joku palvelemaan vastuuhenkilönä - kaikki tavan nimissä. Lopeta tuhlaa aikasi muodostaa tapa, vaan keskittyä lopputulokseen. Minun ehdotukseni on viettää aikaa katsomalla, mitä tapasi saa sinut. Mikä on tämän uuden tavan toteutuminen?

2. Pidä tavoitteesi mielessä. Sinulla on vuosia - tai ehkä jopa vuosikymmeniä - kokemusta hihnan alla. Se, miten olet tehnyt asioita, rutiinit, jotka olet asettanut, ovat päässeet sinne tänne juuri nyt. Jos aiot muuttaa, sinun on tehtävä asioita, hyvin, toisin.

Related: Yhtenäinen tärkein menestys onnistuneiden

Mutta rikkoa elinikäinen tapa tai muodostaa uusi, sinun on oltava tietty tavoite olet marssin kohti, ja sen pitäisi olla mitattavissa. Mitä tarkemmin, sitä paremmin. Sinun täytyy työskennellä jotain, jonka avulla voit hajota määrällisen määrittelyn tasolle. Jos haluat esimerkiksi olla täsmällisempi, harkitse kirjoittamalla, kuinka kauan jokainen tehtävä todella toteutuu. Näin voit tarkkailla, mistä saatat tuhlata aikaa (eli tarkistaa sähköposteja), mikä saattaa aiheuttaa sinulle jatkuvasti myöhästymisiä.

3. Enemmän aikaa, vähemmän aikaa. Jos otat uuden tavan, oletusarvoisesti tämä tarkoittaa, että se ei ole mukava. Siksi se ei ole vielä tapana. Aloittaessasi mennä helposti itsellesi. Tee okei tehdä vähemmän tapaa, mutta useampia kertoja tiettynä ajanjaksona, esimerkiksi viikossa tai kuukaudessa.

Aiheeseen liittyviä asioita: Kuinka eliminoida tapoja, jotka pitävät sinut takaisin menestyksestä

Kun päätin saada tapana saada enemmän muodon, päätin tulla triateriksi. Ensi vuonna en voi alkaa laskea seitsemän minuutin harjoituksia. Kyllä, sain vain lyhyen aikaa. Ajattelin, "Haluaisin tehdä jotain viisi kertaa viikossa, niin kauan kuin minulla on ollut kuin pitämään itseni jonkin verran, että harjoittelu ei ole harjoittelu, ellei ole tiettyä aikaa." Ja se toimi.