3 Naurettavan Helppoja vinkkejä perfectionismin voittamiseksi

3 Naurettavan Helppoja vinkkejä perfectionismin voittamiseksi
Tämä tarina alun perin ilmestyi Personal Branding Blogissa Jos olet kuten useimmat meistä, teet enemmän vähemmän kuin . Useimmat yritykset ovat ylpeitä työntekijöiden yhä kasvavasta tuottavuudesta. Pomot usein kasa liian paljon työtä liian vähän ihmisiä. Solo-yhtiöt sitoutuvat itselleen. Ja melkein kaikki ovat unihäiriöitä, kofeiinia ja sokeria korkeita tai muuten aivoväliä niistä tottumuksista, joihin luotamme, jotta meidät menisimme.

Tämä tarina alun perin ilmestyi Personal Branding Blogissa

Jos olet kuten useimmat meistä, teet enemmän vähemmän kuin . Useimmat yritykset ovat ylpeitä työntekijöiden yhä kasvavasta tuottavuudesta. Pomot usein kasa liian paljon työtä liian vähän ihmisiä. Solo-yhtiöt sitoutuvat itselleen. Ja melkein kaikki ovat unihäiriöitä, kofeiinia ja sokeria korkeita tai muuten aivoväliä niistä tottumuksista, joihin luotamme, jotta meidät menisimme.

Joten miten voit hallita joukko hankkeita, sosiaalisen median sitoumuksia ja saada aikaa skandaaliin? Lisäksi saat jonkin aikaa nähdä ystäväsi ja perheesi, kävelemään koirasi, syödä oikein, treenata, nukkumaan tarpeeksi ja joskus jäähdyttämään!

Yksinkertainen tapa tyydyttää päällikkö - pomo tai itsesi - on pudota perfektionismi .

Hyvin tuottavat ihmiset, jotka elävät tyydyttäviä ja menestyksekkäitä elämiä, näyttävät jakavan saman filosofian. Se voidaan tiivistää seuraavasti:

Keskity tulokseen. Harkitse käytettävissä olevia aikaa ja resursseja. Nauti henkilökohtaisen tuotemerkin nopeista ja yksinkertaisista piirteistä. Nauti elämästä.

Työkäyttäytymistä koskevassa tutkimuksessani olen havainnut kolme erilaista perfektionistista työtapaa. Vaikka sinulla voi olla ilmeisiä merkkejä perfektionismista, jotkut perfektionistiset käyttäytymiset ovat salamyhkäisiä. Kumpi näistä saattaa koskea sinua?

Aiheeseen liittyvät: 4 Isojen johtajien kriittiset piirteet

"Kaikki asia! "Perfectionistit

Nämä ihmiset antavat kaiken samalla prioriteetilla: ylhäällä lovella! He elävät paljon toistuvasti ja todella heikentävästi: & ldquo; Jos työ kannattaa tehdä, kannattaa tehdä hyvin. & Rdquo; Se ei yksinkertaisesti ole totta. Miksi pestä tyhjät maitopakkaukset ennen niiden asettamista kierrätykseen, kun yksinkertainen huuhtelu tekee tempun? Älä vie enemmän aikaa luomaan täydellistä Netflix-katselulistaa kuin katselet elokuvia.

TYYPPI 1: Tee luettelo kaikista, mitä voit tehdä huonosti, uhraamatta terveyttä, rikkautta ja henkilökohtaista brändiäsi töissä. Sitten nauti ylimääräisestä unesta, luovasta ajasta ja vain tekemästä mitään hetken kuluttua.

"Chicken Little" perfektionistit

Usein kutsuttuja mikromannereita, nämä ihmiset ovat varmoja, että taivas tulee kaatumaan alas, jos heillä ei ole kaikkea mitä he tarvitsevat etukäteen ja kaikki paikoillaan, jos jokin menee pieleen. He kärsivät perustietoisuuden puutteesta, että ihmiset ovat luonnostaan ​​hyviä ongelmanratkaisuja. He eivät myöskään huomioi sitä, että 24 tunnin huoltoaseman minimitiedosto on melko hyvä korvaus mitä tahansa puuttuessasi.

VIHJE 2: Tee lista, tarkista se kahdesti ja pidä itsellesi kivaa. Englannin kuningatar syö aamiaismuroja Tupperware-kulhosta. Anna itsellesi itsesi spontaanin innoituksen iloa, kun saat runsaasti korvaavia tuotteita, koska jotain puuttuu tai suunnitelma on paikallaan.

Aiheeseen liittyviä asioita: Kuinka neuvotella haluamallasi tavalla

"Liian runsaasti liian väsyneitä" perfektionisteja

Kun näet tyrmistyksen pöydällä, toimistokerroksella, kylpyhuoneessa kotona tai autossa, käsilaukussa tai salkku, sinulla on melko paljon salaperäinen perfektionismi käsillä. Nämä ihmiset ovat niin hämmentyneitä pinoista, paaluista ja ennen kaikkea hyvistä aikomuksista tehdä maailman suurin työpaikka työssä ja kotona, ne saavat hyvin vähän saavutettua. Sama pätee liian täyteen kalenteriin, , koska he ovat sanoneet kyllä ​​liian paljon .

VIHJE 3: Hanki hyvä ystävä, joka irrottaa elämäsi. Kun puhdistat sydämesi, keskustele siitä, mikä todella merkitsee. Sitten järjestää aikaa ja elämää näiden prioriteettien ympärille. Estää täysi tunti joka päivä heittääksesi sotkeesi ja järjestä tilaa uudelleen, jotta voit pysyä rauhallisena ja olla ylpeä siitä, mitä teet.

Tuntuuko sinä, että rukoilet selkääsi, menettää mielesi tai muuten kärsit hallitsemattomasta työmäärästä? Kerro minulle numero yksi asia, joka on todella tärkeää, että voit tehdä täydellisesti, ja viisi asiaa, voit valita nopeammin ja yksinkertaisemmin. Olen vastuuntuntoinen kumppani. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen Nance @ NanceRosen. com. Aihe-rivi: Täydellinen.

Aiheeseen liittyviä linkkejä: Tee tämä, älä tee sitä: miksi sinun pitäisi välttää eri viestit työssä